Emne

Mindfulness

McMindfulness træner folk til at acceptere status quo

Med den måde, mindfulness bruges i dag, kommer det ofte til at handle om at lære at udholde de omgivelser, der er, fremfor at skabe bevidsthed om de store sammenhænge. Derfor er mindfulness heller ikke en oplagt del af en ny grøn bevidsthed, skriver psykiaterne Torben Heinskou og Ulrik Haahr i dette debatindlæg

Meditation er også en vigtig del af den grønne omstilling

Meditation og mindfulness er alt andet end navlebeskuende, som flere kritikere hævder. Faktisk kan meditation hjælpe os med den store mentale udfordring ved klimakrisen, der handler om, at vi som mennesker skal hæve os over os selv og handle for det fælles bedste, skriver cand. psych. Kaspar Meitil i dette debatindlæg

Vi skal lære at opsøge stilheden for dens egen skyld

I dag er der smurt kommunikation ud over det hele. Vi snakker og snakker. Ligegyldigt indhold, hjulene brager derudad. Vi frygter stilheden, men vi har brug for den. Ikke for at blive mere produktive, men for at kunne lytte til os selv, skriver Jakob Kvist i dette debatindlæg

Lærere og pædagoger bør bruge mindfulness i undervisningen

Mindfulness bør være et pædagogisk redskab til at skabe koncentration og opmærksomhed i klasseværelserne og til at hjælpe børn til selv at styre deres lyster og aversioner. Ligesom de vil kunne bruge redskaberne i mødet med præstationskulturen

Psykedelisk socialisme skal hjælpe Corbyn mod neoliberalisterne

Den psykedeliske dimension af politik i 1960’erne og 1970’erne bliver ofte glemt på venstresiden i dag. Men britiske aktivister har de senere år prøvet at rehabilitere de ældre politikformer i håb om, at Labour vil udnytte dem i indsatsen mod neoliberalismen

Yogahipsterens usagte religiøsitet

Læserbrev

Mindfulness er blevet et egotrip

Oprindeligt var mindfulnessmeditation en teknik til at træne sindet, så vi kunne blive mindre egoistiske, mere altruistiske og i sidste ende overskride ideen om et kerneselv. I dag er bruger vi mindfulness til at finde os selv, dyrke os selv og realisere os selv – med andre ord har vi vendt mindfulness fuldkommen på hovedet

Når vi oplever, at alt omkring os accelererer, vokser behovet for langsomhed

Når præstationspresset stiger i uddannelse, på job og på sociale medier, har vi brug for at koble af. Flere aktuelle bogudgivelser tager kampen op med accelerationssamfundet. Tag et slowfix, og læs en bog

Jeg hader ikke mindfulness

Jeg ved ikke, hvor det kommer fra, at jeg skulle være fjendtligt indstillet over for mindfulness – det er jeg slet ikke. Selvom jeg godt nok mener, at det er problematisk, når det bliver opfattet som et universalmiddel

Mindfulness er langtfra navlepilleri

Psykologiprofessor Svend Brinkmann anklager selvhjælpsindustrien – herunder mindfulness – for at gøre os til selvoptagede børnevoksne. Men faktisk viser indgående forskning, at mindfulness har god effekt på mennesker, der lider af alt fra stress til kroniske smerter

Sider

Mest læste

  1. Oprindeligt var mindfulnessmeditation en teknik til at træne sindet, så vi kunne blive mindre egoistiske, mere altruistiske og i sidste ende overskride ideen om et kerneselv. I dag er bruger vi mindfulness til at finde os selv, dyrke os selv og realisere os selv – med andre ord har vi vendt mindfulness fuldkommen på hovedet
  2. Mindfulness bør være et pædagogisk redskab til at skabe koncentration og opmærksomhed i klasseværelserne og til at hjælpe børn til selv at styre deres lyster og aversioner. Ligesom de vil kunne bruge redskaberne i mødet med præstationskulturen
  3. Når præstationspresset stiger i uddannelse, på job og på sociale medier, har vi brug for at koble af. Flere aktuelle bogudgivelser tager kampen op med accelerationssamfundet. Tag et slowfix, og læs en bog
  4. Psykologiprofessor Svend Brinkmann anklager selvhjælpsindustrien – herunder mindfulness – for at gøre os til selvoptagede børnevoksne. Men faktisk viser indgående forskning, at mindfulness har god effekt på mennesker, der lider af alt fra stress til kroniske smerter
  5. Jeg ved ikke, hvor det kommer fra, at jeg skulle være fjendtligt indstillet over for mindfulness – det er jeg slet ikke. Selvom jeg godt nok mener, at det er problematisk, når det bliver opfattet som et universalmiddel
  6. Meditation og mindfulness er alt andet end navlebeskuende, som flere kritikere hævder. Faktisk kan meditation hjælpe os med den store mentale udfordring ved klimakrisen, der handler om, at vi som mennesker skal hæve os over os selv og handle for det fælles bedste, skriver cand. psych. Kaspar Meitil i dette debatindlæg
  7. Med den måde, mindfulness bruges i dag, kommer det ofte til at handle om at lære at udholde de omgivelser, der er, fremfor at skabe bevidsthed om de store sammenhænge. Derfor er mindfulness heller ikke en oplagt del af en ny grøn bevidsthed, skriver psykiaterne Torben Heinskou og Ulrik Haahr i dette debatindlæg
  8. I dag er der smurt kommunikation ud over det hele. Vi snakker og snakker. Ligegyldigt indhold, hjulene brager derudad. Vi frygter stilheden, men vi har brug for den. Ikke for at blive mere produktive, men for at kunne lytte til os selv, skriver Jakob Kvist i dette debatindlæg