Menu
PRØV AVISEN
Log ind

Emne

Mindfulness

Redaktionens udvalgte Seneste artikler Seneste programmer Seneste artikler Mest læste
Artikler
Læserbrev
18. februar 2022

Københavns Universitets mindfulnesskurser er bare symptombehandling på en skadelig kultur

Mindfulnesskurserne er ikke skyld i, at vi har en kultur, der anser unge som sårbare. Men de er et udtryk for kulturen og med til at reproducere den. Hvis vi vil det egentlige problem til livs, skal vi ikke udbyde flere kurser, men ændre på kulturen, skriver statskundskabsstuderende Emil Juhler-Nøttrup i denne duplik
Læserbrev
10. februar 2022

Mental sundhed bliver ikke bedre uden træning. Derfor er mindfulness på KU helt berettiget

Stress, angst og depression er folkesygdomme, der kan forebygges af mindfulness. WHO anbefaler, at forebyggelse og behandling af mistrivsel sker der, hvor folk er, og derfor er KU’s mindfulnesskurser essentielle og helt efter anbefalingen, skriver studievejleder Jacob Sander Bojsen og speciallæge i psykiatri Lone Overby Fjorback
Kronik
20. marts 2021

Mindfulness og selvudvikling står ikke i modsætning til politisk engagement – tværtimod

Selvudvikling, meditation og mindfulness kritiseres ofte for at være narcissistisk og navlepillende. Men faktisk er det udbredt i bevægelser som Occupy Wall Street og Black Lives Matter og behøver ikke stå i modsætning til kollektiv handling – tværtimod, skriver sociolog Erik Mygind du Plessis i denne kronik
Selvudvikling, meditation og mindfulness kritiseres ofte for at være narcissistisk og navlepillende. Men faktisk er det udbredt i bevægelser som Occupy Wall Street og Black Lives Matter og behøver ikke stå i modsætning til kollektiv handling – tværtimod, skriver sociolog Erik Mygind du Plessis i denne kronik
Kronik
23. oktober 2020

Vores ypperste mål skal ikke længere være selvrealisering, men i stedet selvoverskridelse

Det vil være godt for både os og planeten, hvis vi tænker lidt mere på helheden og lidt mindre på os selv. Så måske er det på tide at smide selvdyrkelsen i skraldespanden, gå efter selvforglemmelsen og sætte det globale fællesskab først, skriver psykolog og forfatter Kaspar Meitil i dette debatindlæg
»Vi bliver nok nødt til at opgive hakkebøfferne og droppe ferien i Thailand. Men der er ingen forskning, der peger på, at det skulle forringe vores livsglæde nævneværdigt og gøre vores liv mindre meningsfulde,« skriver psykolog Kaspar Meitil.
Kommentar
27. januar 2020

McMindfulness træner folk til at acceptere status quo

Med den måde, mindfulness bruges i dag, kommer det ofte til at handle om at lære at udholde de omgivelser, der er, fremfor at skabe bevidsthed om de store sammenhænge. Derfor er mindfulness heller ikke en oplagt del af en ny grøn bevidsthed, skriver psykiaterne Torben Heinskou og Ulrik Haahr i dette debatindlæg
Kommentar
4. januar 2020

Meditation er også en vigtig del af den grønne omstilling

Meditation og mindfulness er alt andet end navlebeskuende, som flere kritikere hævder. Faktisk kan meditation hjælpe os med den store mentale udfordring ved klimakrisen, der handler om, at vi som mennesker skal hæve os over os selv og handle for det fælles bedste, skriver cand. psych. Kaspar Meitil i dette debatindlæg
Nyere forskning viser, at meditation gør os mindre selvoptagede, og vi bør ikke se det som en eller anden form for wellnesseskapisme, men derimod som en vigtig del – en mental del – af den grønne omstilling, lyder det i dagens debatindlæg. 
Kronik
6. juni 2019

Vi skal lære at opsøge stilheden for dens egen skyld

I dag er der smurt kommunikation ud over det hele. Vi snakker og snakker. Ligegyldigt indhold, hjulene brager derudad. Vi frygter stilheden, men vi har brug for den. Ikke for at blive mere produktive, men for at kunne lytte til os selv, skriver Jakob Kvist i dette debatindlæg
I dag er der smurt kommunikation ud over det hele. Vi snakker og snakker. Ligegyldigt indhold, hjulene brager derudad. Vi frygter stilheden, men vi har brug for den. Ikke for at blive mere produktive, men for at kunne lytte til os selv, skriver Jakob Kvist i dette debatindlæg
Kronik
19. februar 2019

Lærere og pædagoger bør bruge mindfulness i undervisningen

Mindfulness bør være et pædagogisk redskab til at skabe koncentration og opmærksomhed i klasseværelserne og til at hjælpe børn til selv at styre deres lyster og aversioner. Ligesom de vil kunne bruge redskaberne i mødet med præstationskulturen
Mindfulness er ikke noget abstrakt og intellektuelt, men nærmere en erfaringspraksis og livsform. Det betyder også, at mindfulness ikke kun er et værn mod stress. Stressreduktion er snarere en af flere sidegevinster, skriver dagens kronikør.
Kronik
20. januar 2018

Psykedelisk socialisme skal hjælpe Corbyn mod neoliberalisterne

Den psykedeliske dimension af politik i 1960’erne og 1970’erne bliver ofte glemt på venstresiden i dag. Men britiske aktivister har de senere år prøvet at rehabilitere de ældre politikformer i håb om, at Labour vil udnytte dem i indsatsen mod neoliberalismen
Bevidsthedsudvidende aktiviteter – såsom meditation og basisgrupper – bør have en ny og seriøs chance, skriver Carsten Jensen.
Læserbrev
20. november 2017

Yogahipsterens usagte religiøsitet

Læserbrev

Sider

  • Kronik
    23. oktober 2020

    Vores ypperste mål skal ikke længere være selvrealisering, men i stedet selvoverskridelse

    Det vil være godt for både os og planeten, hvis vi tænker lidt mere på helheden og lidt mindre på os selv. Så måske er det på tide at smide selvdyrkelsen i skraldespanden, gå efter selvforglemmelsen og sætte det globale fællesskab først, skriver psykolog og forfatter Kaspar Meitil i dette debatindlæg
    »Vi bliver nok nødt til at opgive hakkebøfferne og droppe ferien i Thailand. Men der er ingen forskning, der peger på, at det skulle forringe vores livsglæde nævneværdigt og gøre vores liv mindre meningsfulde,« skriver psykolog Kaspar Meitil.
  • Kommentar
    7. oktober 2016

    Når vi oplever, at alt omkring os accelererer, vokser behovet for langsomhed

    Når præstationspresset stiger i uddannelse, på job og på sociale medier, har vi brug for at koble af. Flere aktuelle bogudgivelser tager kampen op med accelerationssamfundet. Tag et slowfix, og læs en bog
    Når præstationspresset stiger i uddannelse, på job og på sociale medier, har vi brug for at koble af. Flere aktuelle bogudgivelser tager kampen op med accelerationssamfundet. Tag et slowfix, og læs en bog
  • Kronik
    20. marts 2021

    Mindfulness og selvudvikling står ikke i modsætning til politisk engagement – tværtimod

    Selvudvikling, meditation og mindfulness kritiseres ofte for at være narcissistisk og navlepillende. Men faktisk er det udbredt i bevægelser som Occupy Wall Street og Black Lives Matter og behøver ikke stå i modsætning til kollektiv handling – tværtimod, skriver sociolog Erik Mygind du Plessis i denne kronik
    Selvudvikling, meditation og mindfulness kritiseres ofte for at være narcissistisk og navlepillende. Men faktisk er det udbredt i bevægelser som Occupy Wall Street og Black Lives Matter og behøver ikke stå i modsætning til kollektiv handling – tværtimod, skriver sociolog Erik Mygind du Plessis i denne kronik
  • Kronik
    16. oktober 2014

    Mindfulness er langtfra navlepilleri

    Psykologiprofessor Svend Brinkmann anklager selvhjælpsindustrien – herunder mindfulness – for at gøre os til selvoptagede børnevoksne. Men faktisk viser indgående forskning, at mindfulness har god effekt på mennesker, der lider af alt fra stress til kroniske smerter
    Psykologiprofessor Svend Brinkmann anklager selvhjælpsindustrien – herunder mindfulness – for at gøre os til selvoptagede børnevoksne. Men faktisk viser indgående forskning, at mindfulness har god effekt på mennesker, der lider af alt fra stress til kroniske smerter
  • Kronik
    11. september 2017

    Mindfulness er blevet et egotrip

    Oprindeligt var mindfulnessmeditation en teknik til at træne sindet, så vi kunne blive mindre egoistiske, mere altruistiske og i sidste ende overskride ideen om et kerneselv. I dag er bruger vi mindfulness til at finde os selv, dyrke os selv og realisere os selv – med andre ord har vi vendt mindfulness fuldkommen på hovedet
    Det er synd og skam, at vi i dag bruger mindfulness til at blive endnu mere effektive, løbe endnu hurtigere og gå endnu mere op i os selv. Oprindeligt var pointen med at meditere at befri os fra vores indgroede selvcentrerethed og opløse vores dualistiske opfattelse af verden
  • Læserbrev
    22. oktober 2014

    Jeg hader ikke mindfulness

    Jeg ved ikke, hvor det kommer fra, at jeg skulle være fjendtligt indstillet over for mindfulness – det er jeg slet ikke. Selvom jeg godt nok mener, at det er problematisk, når det bliver opfattet som et universalmiddel
  • Læserbrev
    10. februar 2022

    Mental sundhed bliver ikke bedre uden træning. Derfor er mindfulness på KU helt berettiget

    Stress, angst og depression er folkesygdomme, der kan forebygges af mindfulness. WHO anbefaler, at forebyggelse og behandling af mistrivsel sker der, hvor folk er, og derfor er KU’s mindfulnesskurser essentielle og helt efter anbefalingen, skriver studievejleder Jacob Sander Bojsen og speciallæge i psykiatri Lone Overby Fjorback
  • Kronik
    19. februar 2019

    Lærere og pædagoger bør bruge mindfulness i undervisningen

    Mindfulness bør være et pædagogisk redskab til at skabe koncentration og opmærksomhed i klasseværelserne og til at hjælpe børn til selv at styre deres lyster og aversioner. Ligesom de vil kunne bruge redskaberne i mødet med præstationskulturen
    Mindfulness er ikke noget abstrakt og intellektuelt, men nærmere en erfaringspraksis og livsform. Det betyder også, at mindfulness ikke kun er et værn mod stress. Stressreduktion er snarere en af flere sidegevinster, skriver dagens kronikør.