Menu
Køb abonnement
Log ind

Emne

Mindfulness

Selvudvikling, meditation og mindfulness kritiseres ofte for at være narcissistisk og navlepillende. Men faktisk er det udbredt i bevægelser som Occupy Wall Street og Black Lives Matter og behøver ikke stå i modsætning til kollektiv handling – tværtimod, skriver sociolog Erik Mygind du Plessis i denne kronik

Mindfulness og selvudvikling står ikke i modsætning til politisk engagement – tværtimod

Selvudvikling, meditation og mindfulness kritiseres ofte for at være narcissistisk og navlepillende. Men faktisk er det udbredt i bevægelser som Occupy Wall Street og Black Lives Matter og behøver ikke stå i modsætning til kollektiv handling – tværtimod, skriver sociolog Erik Mygind du Plessis i denne kronik
»Vi bliver nok nødt til at opgive hakkebøfferne og droppe ferien i Thailand. Men der er ingen forskning, der peger på, at det skulle forringe vores livsglæde nævneværdigt og gøre vores liv mindre meningsfulde,« skriver psykolog Kaspar Meitil.

Vores ypperste mål skal ikke længere være selvrealisering, men i stedet selvoverskridelse

Det vil være godt for både os og planeten, hvis vi tænker lidt mere på helheden og lidt mindre på os selv. Så måske er det på tide at smide selvdyrkelsen i skraldespanden, gå efter selvforglemmelsen og sætte det globale fællesskab først, skriver psykolog og forfatter Kaspar Meitil i dette debatindlæg

McMindfulness træner folk til at acceptere status quo

Med den måde, mindfulness bruges i dag, kommer det ofte til at handle om at lære at udholde de omgivelser, der er, fremfor at skabe bevidsthed om de store sammenhænge. Derfor er mindfulness heller ikke en oplagt del af en ny grøn bevidsthed, skriver psykiaterne Torben Heinskou og Ulrik Haahr i dette debatindlæg
Nyere forskning viser, at meditation gør os mindre selvoptagede, og vi bør ikke se det som en eller anden form for wellnesseskapisme, men derimod som en vigtig del – en mental del – af den grønne omstilling, lyder det i dagens debatindlæg. 

Meditation er også en vigtig del af den grønne omstilling

Meditation og mindfulness er alt andet end navlebeskuende, som flere kritikere hævder. Faktisk kan meditation hjælpe os med den store mentale udfordring ved klimakrisen, der handler om, at vi som mennesker skal hæve os over os selv og handle for det fælles bedste, skriver cand. psych. Kaspar Meitil i dette debatindlæg
I dag er der smurt kommunikation ud over det hele. Vi snakker og snakker. Ligegyldigt indhold, hjulene brager derudad. Vi frygter stilheden, men vi har brug for den. Ikke for at blive mere produktive, men for at kunne lytte til os selv, skriver Jakob Kvist i dette debatindlæg

Vi skal lære at opsøge stilheden for dens egen skyld

I dag er der smurt kommunikation ud over det hele. Vi snakker og snakker. Ligegyldigt indhold, hjulene brager derudad. Vi frygter stilheden, men vi har brug for den. Ikke for at blive mere produktive, men for at kunne lytte til os selv, skriver Jakob Kvist i dette debatindlæg
Mindfulness er ikke noget abstrakt og intellektuelt, men nærmere en erfaringspraksis og livsform. Det betyder også, at mindfulness ikke kun er et værn mod stress. Stressreduktion er snarere en af flere sidegevinster, skriver dagens kronikør.

Lærere og pædagoger bør bruge mindfulness i undervisningen

Mindfulness bør være et pædagogisk redskab til at skabe koncentration og opmærksomhed i klasseværelserne og til at hjælpe børn til selv at styre deres lyster og aversioner. Ligesom de vil kunne bruge redskaberne i mødet med præstationskulturen
Bevidsthedsudvidende aktiviteter – såsom meditation og basisgrupper – bør have en ny og seriøs chance, skriver Carsten Jensen.

Psykedelisk socialisme skal hjælpe Corbyn mod neoliberalisterne

Den psykedeliske dimension af politik i 1960’erne og 1970’erne bliver ofte glemt på venstresiden i dag. Men britiske aktivister har de senere år prøvet at rehabilitere de ældre politikformer i håb om, at Labour vil udnytte dem i indsatsen mod neoliberalismen

Yogahipsterens usagte religiøsitet

Læserbrev
Det er synd og skam, at vi i dag bruger mindfulness til at blive endnu mere effektive, løbe endnu hurtigere og gå endnu mere op i os selv. Oprindeligt var pointen med at meditere at befri os fra vores indgroede selvcentrerethed og opløse vores dualistiske opfattelse af verden

Mindfulness er blevet et egotrip

Oprindeligt var mindfulnessmeditation en teknik til at træne sindet, så vi kunne blive mindre egoistiske, mere altruistiske og i sidste ende overskride ideen om et kerneselv. I dag er bruger vi mindfulness til at finde os selv, dyrke os selv og realisere os selv – med andre ord har vi vendt mindfulness fuldkommen på hovedet
Når præstationspresset stiger i uddannelse, på job og på sociale medier, har vi brug for at koble af. Flere aktuelle bogudgivelser tager kampen op med accelerationssamfundet. Tag et slowfix, og læs en bog

Når vi oplever, at alt omkring os accelererer, vokser behovet for langsomhed

Når præstationspresset stiger i uddannelse, på job og på sociale medier, har vi brug for at koble af. Flere aktuelle bogudgivelser tager kampen op med accelerationssamfundet. Tag et slowfix, og læs en bog

Sider

Mest læste

  1. Vores ypperste mål skal ikke længere være selvrealisering, men i stedet selvoverskridelse
    Det vil være godt for både os og planeten, hvis vi tænker lidt mere på helheden og lidt mindre på os selv. Så måske er det på tide at smide selvdyrkelsen i skraldespanden, gå efter selvforglemmelsen og sætte det globale fællesskab først, skriver psykolog og forfatter Kaspar Meitil i dette debatindlæg
  2. Mindfulness og selvudvikling står ikke i modsætning til politisk engagement – tværtimod
    Selvudvikling, meditation og mindfulness kritiseres ofte for at være narcissistisk og navlepillende. Men faktisk er det udbredt i bevægelser som Occupy Wall Street og Black Lives Matter og behøver ikke stå i modsætning til kollektiv handling – tværtimod, skriver sociolog Erik Mygind du Plessis i denne kronik
  3. McMindfulness træner folk til at acceptere status quo
    Med den måde, mindfulness bruges i dag, kommer det ofte til at handle om at lære at udholde de omgivelser, der er, fremfor at skabe bevidsthed om de store sammenhænge. Derfor er mindfulness heller ikke en oplagt del af en ny grøn bevidsthed, skriver psykiaterne Torben Heinskou og Ulrik Haahr i dette debatindlæg
  4. Mindfulness er blevet et egotrip
    Oprindeligt var mindfulnessmeditation en teknik til at træne sindet, så vi kunne blive mindre egoistiske, mere altruistiske og i sidste ende overskride ideen om et kerneselv. I dag er bruger vi mindfulness til at finde os selv, dyrke os selv og realisere os selv – med andre ord har vi vendt mindfulness fuldkommen på hovedet
  5. Lærere og pædagoger bør bruge mindfulness i undervisningen
    Mindfulness bør være et pædagogisk redskab til at skabe koncentration og opmærksomhed i klasseværelserne og til at hjælpe børn til selv at styre deres lyster og aversioner. Ligesom de vil kunne bruge redskaberne i mødet med præstationskulturen
  6. Mindfulness er langtfra navlepilleri
    Psykologiprofessor Svend Brinkmann anklager selvhjælpsindustrien – herunder mindfulness – for at gøre os til selvoptagede børnevoksne. Men faktisk viser indgående forskning, at mindfulness har god effekt på mennesker, der lider af alt fra stress til kroniske smerter
  7. Når vi oplever, at alt omkring os accelererer, vokser behovet for langsomhed
    Når præstationspresset stiger i uddannelse, på job og på sociale medier, har vi brug for at koble af. Flere aktuelle bogudgivelser tager kampen op med accelerationssamfundet. Tag et slowfix, og læs en bog