Emne

motion

At piske sin krop med et stykke mørkt chokolade

Den vildeste synd består tilsyneladende i en håndfuld mandler og et stykke mørk chokolade. Måske er den slags kropsfascistiske tvangsneuroser et sidste forsøg på kontrol i en tid, hvor vi er stadig mere bevidste om, at vi ikke er så magtfulde endda?

Byen som et fitnesscenter

Fysisk aktivitet i byrummet boomer. Men der er mening med leben. Det handler om at tage ejerskab over en isolerende og forbrugerorienteret by og aktivt skabe sine egne rammer

60 sekunder – med livet i fødderne

I dag er det Dansens Dag. Så nu kan vi alle sammen komme ud på gaden og danse hiphop – eller folkedans og tango. Men vi kan også vælge at blive ved computeren og se de bedste bidrag til videokonkurrencen ’60secondsdance’

Tvungne løbeture gør mere skade end gavn

Den naturlige tilgang til børns bevægelse er enten glemt eller opgivet, og sund fornuft er skiftet ud med naturvidenskab

Vi anbefaler: Lille manual til løbeturen

Løb er i virkeligheden en ganske irrationel beskæftigelse, men vi er mange, der elsker det. Sæsonen kører på fulde omdrejninger, og der er trængsel på byernes gode løberuter. Her er fem gode råd til den, der vil løbe for andet end bare at nå bussen

Brevkassen: Mit fitness-kort gør lidt for ondt i lommen

Som så mange andre er jeg medlem af et fitnesscenter. Problemet er, at jeg ikke får brugt det

Når træningen løber løbsk

For en lille gruppe danskere har den sunde livsstil udviklet sig til en sygelig besættelse. De er blevet afhængige af deres træning – men i modsætning til andre former for misbrug, er der ingen, der griber ind. For i et sundhedsfikseret samfund er motion altid godt – og den overtrænede krop et efterstræbt ideal

’Jeg kunne godt mærke, det var en flugt’

På ni måneder præsterede 32-årige Mette Hansen at løbe 13 marathonløb, et 50 kilometerløb, to 100 kilometerløb og et 160 kilometerløb. Hun kunne kun finde ro, når hun var i bevægelse, og til sidst tog hun også nætterne i brug. Indtil det hele en dag blev for meget

Gode lår og grøn samvittighed

Tænk engang, hvis dine svedendedryppende løbe- og cykelture i fitnesscentret kunne bruges til at generere lys i lamperne eller til at varme vandet i badet. Det er faktisk muligt at bruge vores energiudladninger på fitnessmaskinerne til at producere elektricitet, og udviklingen er på vej til Danmark. Men det kan blive dyrt at træne grønt

’Mere vil have mere. Sådan er det jo’

Der kan være mange grunde til at dyrke fitness, men hos mange af dem, der styrketræner, går en tankegang igen: Kroppen skal kunne yde endnu mere. Er den økonomiske tankegang om evig vækst flyttet ind i de danske fitnesscentre?

Sider

Mest læste

  1. En mor, der synes, at skolernes motionsdag er den bedste dag at være voksen
  2. Tænk engang, hvis dine svedendedryppende løbe- og cykelture i fitnesscentret kunne bruges til at generere lys i lamperne eller til at varme vandet i badet. Det er faktisk muligt at bruge vores energiudladninger på fitnessmaskinerne til at producere elektricitet, og udviklingen er på vej til Danmark. Men det kan blive dyrt at træne grønt
  3. For en lille gruppe danskere har den sunde livsstil udviklet sig til en sygelig besættelse. De er blevet afhængige af deres træning – men i modsætning til andre former for misbrug, er der ingen, der griber ind. For i et sundhedsfikseret samfund er motion altid godt – og den overtrænede krop et efterstræbt ideal
  4. Tidens sundhedspuritanisme vil bilde os ind, at vi kunne leve evigt, hvis blot vi gjorde alting rigtigt. Kvittede smøgerne, skar ned på alkoholen og spiste sundt. Alting bliver reduceret til individuelt ansvar. Selv døden
  5. Det er sundt at dyrke motion, men alt med måde. Mia Beck Lichtenstein forsker i træningsafhængighed og har fundet ud af, at man ikke bliver ret populær, når man sætter fokus på bagsiden af motionsmedaljen
  6. Der kan være mange grunde til at dyrke fitness, men hos mange af dem, der styrketræner, går en tankegang igen: Kroppen skal kunne yde endnu mere. Er den økonomiske tankegang om evig vækst flyttet ind i de danske fitnesscentre?
  7. Landsforeningen for overvægtige åbner nu landets første center, hvor overvægtige efter udenlandsk forbillede kan få psykoterapeutisk behandling. Eksperter er positive, men der mangler midler til denne type behandling
  8. Da Esben Hornum og Abdirazak Madafin begyndte at løbe sammen i 2014, vidste de ikke, at de var i gang med at lægge grunden til et mangfoldigt løbefællesskab. I dag bliver løbeklubben Mo’s Friends betragtet som et integrationsprojekt. Men i klubbens selvforståelse er det et fællesskabsprojekt centreret omkring løbet