Emne

stress

Vi skal turde tale om, hvordan den enkelte kan bekæmpe sin stress

At arbejdsgivere presser deres ansatte til op over stresstærsklen, kan umuligt være et argument for, at stress ikke skal adresseres på individuelt plan med metoder, som i mange år har vist sig at være effektive

Husker de unge at slippe kontrollen og være vilde, når de drikker mindre?

De unge drikker mindre, end de har gjort. Det er først og fremmest godt, men er det også en del af deres jagt på hele tiden at præstere?

Jacob Mark: Vi skal sige nej til at løbe hurtigere og stå sammen om at sænke tempoet

De sidste mange års reformer har øget hastigheden i samfundet. Nu er det tid til at trække i den modsatte retning og få mere ro på, så folk ikke bukker under for stress

Dansk Arbejdsgiverforening: Stressproblemer skal løses på den enkelte arbejdsplads

Stress er noget, arbejdsgiverne tager alvorligt – uanset hvad der er den udløsende faktor. For selv om arbejdet ikke altid er en del af problemet, så er det næsten altid en del af løsningen

Det skal være lettere at sige op, hvis arbejdsmiljøet gør en syg af stress

I stressvejledning er der en grundregel: »Tål det, ændr det, eller skrid!« De mennesker, som jeg har mødt, har tydeligvis ikke kunnet tåle arbejdsmiljøet, og er blevet syge af stress

Vi kan forebygge stress ved at styrke vores robusthed

Der er ingen tvivl om, at vi har indrettet samfundet, så alt for mange mennesker bukker under af stress. Men vi kan selv være med til at knække stresskurven ved at træne vores robusthed

Det kræver mere end skåltaler at skabe livsbetingelser, vi ikke bliver stressede af

Det er dybt frustrerende at se Christiansborgs manglende handlekraft over for den stressepidemi, som rammer mange mennesker hvert år

Ellen Trane Nørby: Der er brug for et opgør med stresskulturen

Vores høje forventninger til det perfekte liv, arbejde, familie og udseende får ellers velfungerende mennesker til at bukke under for stress. Det er et stort sundhedsproblem, og vi har som politikere og befolkning et fælles ansvar for at sætte ind mod det

»De studerende er ikke kun til for samfundets skyld«

Vi bliver nødt til at tage de yngre generationer alvorligt. Tallene lyver ikke. Alt for mange unge kæmper med stress. Vi kan passende begynde med uddannelsespolitikken, hvor fremdriftsreform, nedskæringer og uddannelsesloft har været med til at skabe den nulfejlskultur, som plager mange unge

Der er et væld af podcasts om psykisk sygdom og mentalt helbred. Her er ni anbefalinger

Det vælter frem med podcasts om mentalt helbred. Fra tung psykisk sygdom til de mærkelige tanker vi alle sammen går rundt og bokser med, men sjældent deler. I nogle af dem griner man sig igennem, i andre tuder man. Fælles for dem er, at de ophæver grænserne mellem os, de normale, og dem, de skøre. Og så føler man sig en lille smule mindre alene bagefter

Sider

Mest læste

  1. Gymnasieelever er altid blevet bedømt med et tal, men det øgede uddannelsespolitiske fokus på karakterer risikerer at hæmme de unges muligheder for at lære nyt og måske endda at knække dem psykisk. Og det skal der gøres noget ved
  2. Da jeg gik ned med stress, regnede jeg med, at det kommunale jobcenter, ville hjælpe mig med at finde vejen tilbage til mit arbejde. Men jeg tog fejl. Systemet knækkede mig endnu mere
  3. Jeg er en 12-talspige. Når jeg bliver voksen, risikerer jeg at ende som supermor med karriere, speltboller, yoga-enetimer, pletfrie unger … og stress i det skjulte. For supermødre er bare 12-talspiger, der er blevet ældre. Men ikke spor klogere
  4. Det er blevet moderne at meditere for at lindre stress og maksimere effektiviteten. Men mange forsøger dermed at bruge meditation til det stik modsatte af, hvad det er beregnet til
  5. Kampen om karakterer er ifølge en ny forskningsrapport medvirkende til at presse gymnasieelever i en sådan grad, at over halvdelen af 2.g-eleverne fra to gymnasier er lige så hårdt ramt af stress som de 20 procent mest stressede i den voksne befolkning. Det går ud over elevernes sociale liv og kan føre til øget frafald og psykisk sygdom
  6. Udbrændthed er en tilstand flere og flere af os havner i. Årsagen er især den sociale kontekst, som vi lever i, hvor de daglige krav stiger i takt med mantraet om mere økonomisk vækst og evig større konkurrence
  7. Du skal tage til den kedelige konfirmation i stedet for vennernes housewarming, hvis førstnævnte invitation kom først. Det er kort fortalt den såkaldte Søren-Pind-regel, formuleret i det populære radioprogram ’Mads og monopolet’. Nu er det tid til, at vores uddannelses- og forskningsminister lægger navn til endnu en regel
  8. Der er ingen tvivl om, at vi har indrettet samfundet, så alt for mange mennesker bukker under af stress. Men vi kan selv være med til at knække stresskurven ved at træne vores robusthed