Emne

stress

Kronik
31. august 2018

Hæv dit præstationsniveau og undgå stress – tag en pause

Vi gjorde det. Tog langt væk fra den stressede hverdag for at finde tid til refleksion. Nu forstår jeg, hvor vigtige pauser er for, at vi kan præstere
Dagens kronikør opfordrer til, at man holder pauser og gør noget unyttigt.
Kronik
27. august 2018

Vi skal turde tale om, hvordan den enkelte kan bekæmpe sin stress

At arbejdsgivere presser deres ansatte til op over stresstærsklen, kan umuligt være et argument for, at stress ikke skal adresseres på individuelt plan med metoder, som i mange år har vist sig at være effektive
Uddannelses- og forsknings-minister Tommy Ahlers (V), undervisningsminister Merete Riisager (LA), sundhedsminister Ellen Trane Nørby (V), børne- og socialminister Mai Mercado (C) og beskæftigelsesminister Troels Lund Poulsen (V) præsenterer et nyt initiativ på stressområdet på et pressemøde i Bibliotekshaven ved Christiansborg i København torsdag den 28. juni 2018.
Kommentar
24. august 2018

Husker de unge at slippe kontrollen og være vilde, når de drikker mindre?

De unge drikker mindre, end de har gjort. Det er først og fremmest godt, men er det også en del af deres jagt på hele tiden at præstere?
»Blandt os, måske lidt drikfældige, 40-årige i kolonihaven kunne der ikke undgå at opstå en bekymring for, om de unges nej til alkohol også handler om, at de, i jagten på at præstere og gøre alt til perfektion, bliver nødt til at lægge så meget bånd på sig selv, at de faktisk risikerer at miste modet.« skriver Lise Richter.
Kronik
24. august 2018

Jacob Mark: Vi skal sige nej til at løbe hurtigere og stå sammen om at sænke tempoet

De sidste mange års reformer har øget hastigheden i samfundet. Nu er det tid til at trække i den modsatte retning og få mere ro på, så folk ikke bukker under for stress
De sidste mange års reformer har øget hastigheden i samfundet. Nu er det tid til at trække i den modsatte retning og få mere ro på, så folk ikke bukker under for stress
Kronik
21. august 2018

Dansk Arbejdsgiverforening: Stressproblemer skal løses på den enkelte arbejdsplads

Stress er noget, arbejdsgiverne tager alvorligt – uanset hvad der er den udløsende faktor. For selv om arbejdet ikke altid er en del af problemet, så er det næsten altid en del af løsningen
Stress er noget, arbejdsgiverne tager alvorligt – uanset hvad der er den udløsende faktor. For selv om arbejdet ikke altid er en del af problemet, så er det næsten altid en del af løsningen
Læserbrev
21. august 2018

Det skal være lettere at sige op, hvis arbejdsmiljøet gør en syg af stress

I stressvejledning er der en grundregel: »Tål det, ændr det, eller skrid!« De mennesker, som jeg har mødt, har tydeligvis ikke kunnet tåle arbejdsmiljøet, og er blevet syge af stress
Kronik
18. august 2018

Vi kan forebygge stress ved at styrke vores robusthed

Der er ingen tvivl om, at vi har indrettet samfundet, så alt for mange mennesker bukker under af stress. Men vi kan selv være med til at knække stresskurven ved at træne vores robusthed
Vi kan ikke gå gennem livet uden at opleve svære hændelser. Men det er ikke selve hændelsen eller alvoren heri, der fører til en negativ påvirkning af vores mentale helbred – derimod er det vores tolkning af hændelsen og de strategier, vi bringer i spil for at finde melodien igen, der har betydning for, hvor godt vi kommer videre, skriver Eva Hertz, stifter af Center for Mental Robusthed.
Kronik
13. august 2018

Det kræver mere end skåltaler at skabe livsbetingelser, vi ikke bliver stressede af

Det er dybt frustrerende at se Christiansborgs manglende handlekraft over for den stressepidemi, som rammer mange mennesker hvert år
Sundhedsstyrelsens nationale sundhedsprofil viser, at ca. 40 procent af de unge kvinder i alderen 16-24 år har et højt stressniveau, men stress kan ramme alle.
Kronik
10. august 2018

Ellen Trane Nørby: Der er brug for et opgør med stresskulturen

Vores høje forventninger til det perfekte liv, arbejde, familie og udseende får ellers velfungerende mennesker til at bukke under for stress. Det er et stort sundhedsproblem, og vi har som politikere og befolkning et fælles ansvar for at sætte ind mod det
Vores høje forventninger til det perfekte liv, arbejde, familie og udseende får ellers velfungerende mennesker til at bukke under for stress. Det er et stort sundhedsproblem, og vi har som politikere og befolkning et fælles ansvar for at sætte ind mod det
Kommentar
30. juli 2018

»De studerende er ikke kun til for samfundets skyld«

Vi bliver nødt til at tage de yngre generationer alvorligt. Tallene lyver ikke. Alt for mange unge kæmper med stress. Vi kan passende begynde med uddannelsespolitikken, hvor fremdriftsreform, nedskæringer og uddannelsesloft har været med til at skabe den nulfejlskultur, som plager mange unge
»Lad os slippe de studerende fri til at fordybe sig. Lad os fremme selvstændig tænkning, lyst til at blive klogere, og lad os give plads til tværfaglighed og initiativ. Det vil med garanti også skabe dygtige unge mennesker, der er attraktive på arbejdsmarkedet,« skriver dagens kronikør Camilla Gregersen, der er formand for Dansk Magisterforening. Billedet er et arkivfoto fra et auditorium på Niels Bohr Instituttet i København.

Sider

  • Studiestart
    28. august 2021

    Studerende kæmper med ensomhed, eksamensangst og bedragersyndrom. Men små ting kan gøre en kæmpe forskel

    For nogen markerer studiestarten en svær overgang i livet, som kan være præget af ensomhed, stress og perfektionisme. Men det er faktisk nemt at gøre livet lidt lettere for de studerende, viser et amerikansk forskningsstudie. Tre studerende, en studenterrådgiver og en ungdomsforsker fortæller om det svære ved studielivet og giver råd til at komme godt igennem
    »Jeg læste stoffet igen og igen, men fattede alligevel ikke halvdelen, fordi min hjerne var overkogt,« siger 35-årige Jeppe Andersen, som fik eksamensangst, da han læste på maskinmesterskolen i Fredericia.
  • Kronik
    23. november 2019

    Uddannelse og ubehag hænger sammen. Det skal de unge lære at leve med

    Diskussionen om unges mistrivsel tager afsæt i et urealistisk ideal om et lykkeligt, smertefrit velbefindende. Men læringsprocesser er smertefulde, og de unge vil trives bedre, hvis vi siger klart, at uddannelse koster en vis følelse af inkompetence og ubehag, skriver leder af DPU, Claus Holm, i dette debatindlæg
    Diskussionen om unges mistrivsel tager afsæt i et urealistisk ideal om et lykkeligt, smertefrit velbefindende. Men læringsprocesser er smertefulde, og de unge vil trives bedre, hvis vi siger klart, at uddannelse koster en vis følelse af inkompetence og ubehag, skriver leder af DPU, Claus Holm, i dette debatindlæg
  • Kronik
    6. december 2017

    På jobcentret lærte jeg, at jeg er alene

    Da jeg gik ned med stress, regnede jeg med, at det kommunale jobcenter, ville hjælpe mig med at finde vejen tilbage til mit arbejde. Men jeg tog fejl. Systemet knækkede mig endnu mere
    Da jeg gik ned med stress, regnede jeg med, at det kommunale jobcenter, ville hjælpe mig med at finde vejen tilbage til mit arbejde. Men jeg tog fejl. Systemet knækkede mig endnu mere
  • Leder
    25. januar 2017

    Når karakterer knækker unge

    Gymnasieelever er altid blevet bedømt med et tal, men det øgede uddannelsespolitiske fokus på karakterer risikerer at hæmme de unges muligheder for at lære nyt og måske endda at knække dem psykisk. Og det skal der gøres noget ved
    Gymnasieelever er altid blevet bedømt med et tal, men det øgede uddannelsespolitiske fokus på karakterer risikerer at hæmme de unges muligheder for at lære nyt og måske endda at knække dem psykisk. Og det skal der gøres noget ved
  • Nyhed
    23. januar 2017

    Gymnasieelever er lige så stressede som de 20 pct. mest stressede voksne

    Kampen om karakterer er ifølge en ny forskningsrapport medvirkende til at presse gymnasieelever i en sådan grad, at over halvdelen af 2.g-eleverne fra to gymnasier er lige så hårdt ramt af stress som de 20 procent mest stressede i den voksne befolkning. Det går ud over elevernes sociale liv og kan føre til øget frafald og psykisk sygdom
    Kampen om karakterer er ifølge en ny forskningsrapport medvirkende til at presse gymnasieelever i en sådan grad, at over halvdelen af 2.g-eleverne fra to gymnasier er lige så hårdt ramt af stress som de 20 procent mest stressede i den voksne befolkning. Det går ud over elevernes sociale liv og kan føre til øget frafald og psykisk sygdom
  • Nyhed
    28. januar 2011

    Meditationskurser kan gøre mere skade end gavn

    Tusindvis af danskere strømmer til meditations- og mindfulness-kurser for at bekæmpe stress og psykisk ubalance. Men kurserne kan gøre stor skade, hvis man hører til gruppen af psykisk udsatte, påpeger eksperter
    Tusindvis af danskere strømmer til meditations- og mindfulness-kurser for at bekæmpe stress og psykisk ubalance. Men kurserne kan gøre stor skade, hvis man hører til gruppen af psykisk udsatte, påpeger eksperter
  • 27. oktober 2007

    Med mand, børn og autocamper gennem Østeuropa

    Kan man lære noget af at være sammen med sine børn i tre måneder, 24 timer i døgnet, uden legekammerater og daginstitution? En autocamperrejse i Østeuropa er en mulighed for at finde ud af det
    En tre måneders roadtrip på Europavejen i en camper spækket med europæisk litteratur og historiske værker gav både store oplevelser og et nyt syn på familielivet.
  • Anmeldelse
    30. juli 2018

    Der er et væld af podcasts om psykisk sygdom og mentalt helbred. Her er ni anbefalinger

    Det vælter frem med podcasts om mentalt helbred. Fra tung psykisk sygdom til de mærkelige tanker vi alle sammen går rundt og bokser med, men sjældent deler. I nogle af dem griner man sig igennem, i andre tuder man. Fælles for dem er, at de ophæver grænserne mellem os, de normale, og dem, de skøre. Og så føler man sig en lille smule mindre alene bagefter
    Det vælter frem med podcasts om mentalt helbred. Fra tung psykisk sygdom til de mærkelige tanker vi alle sammen går rundt og bokser med, men sjældent deler. I nogle af dem griner man sig igennem, i andre tuder man. Fælles for dem er, at de ophæver grænserne mellem os, de normale, og dem, de skøre. Og så føler man sig en lille smule mindre alene bagefter