Vi anbefaler: Erstatningsmisbrug

E-cigaretter

Et af de nyere populære substitutionsmisbrug er e-cigaretter. For fordelene er mange: Man kan ryge indenfor uden at få dårlig samvittighed eller bryde den formynderiske rygelov.

Selv om man skulle tro det modsatte, føler man sig faktisk mindre dum ved at sidde indenfor på en bar og puste damp ud, end hvis man står udenfor og suger Prince 100 i snestorm og 10 graders frost. Når man suger igennem  f.eks. en iSmoke, får man også det gode riv i halsen, man kender og savner fra de rigtige cigaretter. På den måde undgår man det meste af det selvbedrag, man fik af inhalatorer og andet skrammel fra Nicotinel. Dampen, man puster ud og næsten kan lave røgringe af, fuldender oplevelsen og gør e-cigaretten til en god mulighed for at rykke fra det ene misbrug til det næste.

Købsoplevelsen er en jungle af hustlere og mere eller mindre seriøse forhandlere, men mens man shopper rundt på nettet, kan man nyde, at forhandlernes tekster er en spændende blanding mellem teknologivrøvl og kvaksalverens forførende vidundertale. Kan fås med colasmag.

Alkoholfrie øl

Øl er alkohol, så alkoholfrit øl kan ikke være rigtigt øl. Det er jo rigtigt, men også forkert. For efterhånden har vi fået et rigtigt marked af øl uden alkohol i Danmark.

Du kan få Tuborg Light, hvis du bare vil have en skinnende dåse, hvor der står Tuborg på siden. Det er så også den eneste fornøjelse ved den. Du kan få Royal Free, hvis du vil have en øl, der fylder lidt mere, men den minder mere om saftevand end om øl. Og så er der selvfølgelig weissbier-varianterne uden alkohol. Det er lidt som at spise en rulle toiletpapir, tungt og langsommeligt og trist. Det er selvfølgeligt sjovt med en stor flaske, men det er ikke humor i halsen.

Nej, hvis du vil drikke øl med substans, men uden alkohol, så er det Clausthaler, du vil have. Helst den på 33 cl i flaske, men den halve liter på dåse går også an. Den kan du drikke, mens du kører bil, og du kan drikke den til morgenmad og lege, at du er et helvedes møgdyr, som ingen kan styre.

Sukkerfri cola

Colaen er et af de produkter, som snildt kan erstattes af en sukkerfri variant. Faktisk kan den ægte cola – når man først har vænnet sig til sukkerfri sodavand – fremstå nærmest ulækkert klistret i munden. Og den slukker på ingen måde tørsten lige så godt som en Light eller en Zero. Noget spøjst skete i øvrigt, da Coca-Cola Zero blev markedsført: Pludselig var man fesen, hvis man som mand drak Coca-Cola Light – og i dag kan en gammeldags Light faktisk være svær at opdrive. Lidt ærgerligt, for Light har en mere særegen og interessant smag end Zero.

Er man mand nok til at være ligeglad med reklamens magt, kan Coca-Cola Light varmt anbefales. Pepsi Max bør man for alt i verden undgå, men det samme gælder almindelig Pepsi, så det kan ikke undre.

Mandelmælk

Det skal ikke være nogen hemmelighed, at der faktisk ikke findes et reelt alternativ til den komælken. Ikke engang ægte køer i udlandet, kan finde ud af at lave mælk i den kvalitet og slet ikke de erstatningsformer, der ellers er blevet mere og mere almindelige. Ris-, havre-, soja-, mandel- og sågar quinoa-mælk er blevet fast inventar i en hver velassorteret brugsforening, men ingen af dem kan altså siges at komme i nærheden af mælkeprodukter. Med et sukkerindhold som i saftevand og den belægning, de alle sammen efterlader i ganen, kan det dårligt anbefales at erstatte sin mælk, men skal man gøre det – er man allergiker eller hoppet med på en gammel omdiskuteret kur – så lad det være mandelmælken. Helst med vaniljesmag. Den er fin til smoothies eller med en tør mysli, hvis alle andre muligheder er udtømt, men i virkeligheden vil Information anbefale helt at lade være.

Opkvikkere

Søger man alternativer til klassiske opkvikkende midler som kokain og amfetamin, er der forskellige muligheder.

Kaffe er en klassiker, men der kan også opnås store fordele ved at kombinere forskellige produkter for at opnå maksimal opkvikkende effekt uden at få det dårligt, som man f.eks. kan få det af for meget kaffe på en gang.

Klassikeren er Red Bull, som har den store fordel, at den smager ekstremt syntetisk og derfor sender nogle koder til hjernen om, at nu drikker man energidrik, og at det ikke er for sjov. Det giver altså både en psykisk og en fysisk effekt. Er man til en klart bedre smagsoplevelse og en længerevarende effekt så er Club Mate – som mest forhandles i Tyskland, men også i Kødbyen og nogle kiosker på Nørrebro en favorit, mens også Guarana i pulverform med fordel kan købes med hjem fra tyske helsekostbutikker og f.eks. drysses på morgenmaden, som supplement til kaffen. En perfekt dag hvis man læser til eksamen eller har meget travlt kan altså være en kop kaffe om morgenen og Guarana-pulver på dine havregryn. 1-2 halvliters Club Mate i løbet af dagen og så slutte af med et jævnt indtag af Red Bull i løbet af natten.

Grænsen for erstatningsmisbrug, vi kan stå inde for, er dog, når man kombinerer nogle af ovenstående kategorier som i tilfældet Red Bull Light. Det er for uægte selv til Information.