Menu
Køb abonnement
Log ind

Serie

Sådan kommer du gennem vinteren: En selvhjælpspakke i 24 afsnit

2020 har været et ekstra hårdt år for mange. Her på avisen ved vi ikke bedre end andre, men da vi er helt gennemsnitligt ude af balance, har vi måske et par hverdagstricks i ærmet, der kan hjælpe mod ensomhed, angst, frustration eller hvad nu man kunne føle lidt ekstra intenst for tiden. Hver dag i december deler Informations skribenter deres bedste råd mod mørket

Hver aften under nedlukningen går Rune Lykkeberg en tur der, hvor han bor, for at få øje på alt det, han ikke ser, når byen er åben, lysene blinker og gaderne fulde af mennesker. Dette er den sidste redningspakke i Informations julekalender

Sådan bliver din verden fortryllet igen under nedlukningen

Hver aften under nedlukningen går Rune Lykkeberg en tur der, hvor han bor, for at få øje på alt det, han ikke ser, når byen er åben, lysene blinker og gaderne fulde af mennesker. Dette er den sidste redningspakke i Informations julekalender
Whisky hjælper Lasse Skou Andersen gennem coronakrisen. Det er ikke kun selvmedicinering, skriver han bag 23. låge i vores selvhjælpspakkekalender

Mens grænserne er lukket for mennesker, flyder whiskyen stadig frit. Gudskelov for det

Whisky hjælper Lasse Skou Andersen gennem coronakrisen. Det er ikke kun selvmedicinering, skriver han bag 23. låge i vores selvhjælpspakkekalender
Mørkemænd, mørkets magter, at være formørket, et formørket sind, mørketal, mørklægning, mørkeræd – mørke er ufortjent lavstatus, men sådan behøver det ikke være. I bælgragende mørke ude på landet kan man for eksempel nyde Mælkevejen

Mørket får skyld for meget, som mørket dybest set ikke har gjort. Leve mørket

Mørkemænd, mørkets magter, at være formørket, et formørket sind, mørketal, mørklægning, mørkeræd – mørke er ufortjent lavstatus, men sådan behøver det ikke være. I bælgragende mørke ude på landet kan man for eksempel nyde Mælkevejen
Jeg har ingen gode overlevelsestrategier til nedlukningen, desværre, kun ét råd, én ting som altid har holdt mig selv til ilden, corona eller ej: mad. Det er mit råd: Lav mad! Lav ragù alla bolognese

Jeg har ingen gode overlevelsesstrategier til nedlukningen. Kun ét råd: Lav mad!

Jeg har ingen gode overlevelsestrategier til nedlukningen, desværre, kun ét råd, én ting som altid har holdt mig selv til ilden, corona eller ej: mad. Det er mit råd: Lav mad! Lav ragù alla bolognese
Det er måske ikke normalt for en kvinde midt i 20’erne at gå i kirke. Men det har altså hjulpet mig i en mørk tid – også selv om jeg nogle gange kan føle, at jeg misbruger kirken lidt, skriver Marina Veis Høi bag 20. låge i vores julekalenderhjælpepakke

Det kan vel ikke være den største synd i verden at låne lidt tro i en mørk tid

Det er måske ikke normalt for en kvinde midt i 20’erne at gå i kirke. Men det har altså hjulpet mig i en mørk tid – også selv om jeg nogle gange kan føle, at jeg misbruger kirken lidt, skriver Marina Veis Høi bag 20. låge i vores julekalenderhjælpepakke
Hvis du ikke kan finde en løsning på et uoverstigeligt problem, så kan du bare drømme dig til en. Det er kulturredaktør Katrine Hornstrup Ydes bedste løsning på akut udrejselængsel anno corona i denne 19. låge i vores selvhjælpspakke mod trælse tider

Min kur mod udrejselængsel er at fantasere om perfekt ferieplanlægning

Hvis du ikke kan finde en løsning på et uoverstigeligt problem, så kan du bare drømme dig til en. Det er kulturredaktør Katrine Hornstrup Ydes bedste løsning på akut udrejselængsel anno corona i denne 19. låge i vores selvhjælpspakke mod trælse tider
I sin kamp mod lockdownblues og coronaklamt vintermørke er tysklandskorrespondent Mathias Sonne begyndt at hoppe på trampolin og genlæse Camus – en perfekt cocktail af insisterende fjol og prætentiøs heroisme, der peger mod lysere tider. Dette er låge nummer 19 i årets julekalender, Informations selvhjælpspakke

Jeg har opdaget den perfekte coronakrisedæmper i min hverdag: trampolinen

I sin kamp mod lockdownblues og coronaklamt vintermørke er tysklandskorrespondent Mathias Sonne begyndt at hoppe på trampolin og genlæse Camus – en perfekt cocktail af insisterende fjol og prætentiøs heroisme, der peger mod lysere tider. Dette er låge nummer 19 i årets julekalender, Informations selvhjælpspakke
Det var ikke før en hund, der var for tyk til at hoppe over et hegn, fik mig til at flæbe, at jeg indså, hvor lidt jeg egentlig var i kontakt med mine følelser. I Informations selvhjælpspakke, låge nummer 17, undersøger vi, om internettets dyrevideoer kan skærme os mod verdens håbløshed

Hvis du også har det svært med følelser, så prøv at google »cute baby animals«

Det var ikke før en hund, der var for tyk til at hoppe over et hegn, fik mig til at flæbe, at jeg indså, hvor lidt jeg egentlig var i kontakt med mine følelser. I Informations selvhjælpspakke, låge nummer 17, undersøger vi, om internettets dyrevideoer kan skærme os mod verdens håbløshed
I coronaens tid kan dagene virke langsomme og træge. Men de kan bruges til at betragte fuglenes muntre og kvikke adfærd, og hvordan de forskellige arter kæmper om føden. Så bliver dagene grå og skønne

Før var dagene langsomme og grå. Så fodrede jeg fuglene. Nu er de grå og skønne

I coronaens tid kan dagene virke langsomme og træge. Men de kan bruges til at betragte fuglenes muntre og kvikke adfærd, og hvordan de forskellige arter kæmper om føden. Så bliver dagene grå og skønne
Savner du en dyr bytur? Køb vin, og lad din personlige gæring begynde. Dette er femtende låge i vores julekalenderhjælpepakke mod mørket

Når jeg er træt af lockdown, spejler jeg mig i et glas »semibeskidt vidunderbojo«

Savner du en dyr bytur? Køb vin, og lad din personlige gæring begynde. Dette er femtende låge i vores julekalenderhjælpepakke mod mørket

Sider

Mest læste

  1. Coronakrisen er et godt tidspunkt at få en kæreste på
    Hvis det ikke havde været for corona, havde jeg højst sandsynligt ikke fået en kæreste. Og vi var med garanti ikke flyttet sammen efter kun to måneder. Måske søger vi alle en sikker havn, når bølgerne går højt
  2. Fortrængning er et godt og overset middel mod nedtur og indre mørke
    Et godt trick mod små og mellemstore fortrædeligheder er at folde nederlaget, fortrydelsen og skammen sammen til en lille kugle og så bare æde den, skriver journalist Mikkel Vuorela bag femte låge i Informations selvhjælpspakkekalender
  3. Nogle gange lader jeg, som om jeg er omringet af hemmelige støttepersoner
    Dagdrømmen om, at ens omgivelser i al hemmelighed udgør et støttekorps, der har til opgave at holde en på ret køl, er dybt narcissistisk og urealistisk. Som tryghedsskabende kur mod hverdagens modstand kan den dog anbefales, skriver journalist Lone Nikolajsen bag 14. låge i Informations selvhjælpspakkekalender
  4. Hvis du også har det svært med følelser, så prøv at google »cute baby animals«
    Det var ikke før en hund, der var for tyk til at hoppe over et hegn, fik mig til at flæbe, at jeg indså, hvor lidt jeg egentlig var i kontakt med mine følelser. I Informations selvhjælpspakke, låge nummer 17, undersøger vi, om internettets dyrevideoer kan skærme os mod verdens håbløshed
  5. Jeg har ingen gode overlevelsesstrategier til nedlukningen. Kun ét råd: Lav mad!
    Jeg har ingen gode overlevelsestrategier til nedlukningen, desværre, kun ét råd, én ting som altid har holdt mig selv til ilden, corona eller ej: mad. Det er mit råd: Lav mad! Lav ragù alla bolognese
  6. Vi giver dig Informations selvhjælpspakkekalender, der kan redde din december
    I årets julekalender vil avisens skribenter dele deres erfaringer med, hvordan man kommer igennem en mørk og mentalt udfordrende tid. Med andre ord: Du er hermed blevet tildelt Informations selvhjælpspakke – det nærmeste vi kommer på en gruppekrammer i år
  7. Hvis du føler dig vred og utilstrækkelig, så grav et kæmpe hul i haven
    Føler du dig vred og utilstrækkelig? Grib saven, spaden og hækkesaksen og gør et indhug i landskabet. Dette er 8. låge i vores julekalenderhjælpepakke mod mørket
  8. Før var dagene langsomme og grå. Så fodrede jeg fuglene. Nu er de grå og skønne
    I coronaens tid kan dagene virke langsomme og træge. Men de kan bruges til at betragte fuglenes muntre og kvikke adfærd, og hvordan de forskellige arter kæmper om føden. Så bliver dagene grå og skønne